Превосходно, как закуска после тренировки, или если вы постоянно на ходу. Эти шоколадно-ореховые батончики являются здоровым, богатым протеинами лакомством и их очень легко сделать!
Подходит веганам, вегетарианцам и сыроедам
Отличный источник Омега 3
Без молока и без глютена
Больше о пользе протеина из конопли читайте здесь 15 умопомрачительных преимуществ протеина из конопли
Подготовка: 5 мин.
В холодильнике: 2 часа
Что вам понадобится (на 2 порции):
75г фиников
30г орешков (Ваших любимых)
10г какао-порошка
10г Hemp Protein
15г кокосового молока или воды, или сока
Способ приготовления:
Просто измельчить все в кухонном комбайне (или блендером) и размешать до образования однородной массы.
Выложить на ровную поверхность (можно на обернутую пищевой пленкой разделочную доску), разровнять пласт высотой 1,5-2 см.
Охладить в холодильнике не менее 2 часов прежде, чем резать на батончики.
Пищевая ценность (1 батончик):
Калории — 217
Белки – 8.9 г
Углеводы – 34г
Жиры – 7г
Здорового аппетита!
Оставить комментарий